Marzysz o gładkiej skórze? Wypróbuj soki na piękną cerę!
Jeśli borykasz się z różnego rodzaju problemami skórnymi, doskonałą pomocą mogą stać się dla Ciebie soki na piękną cerę. Sprawdź jak przyrządzić i dlaczego warto je pić!
Dlaczego warto pić soki owocowe i warzywne?
Świeże warzywa i owoce, są prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów. Warto więc zadbać o to, aby w naszym codziennym menu, znalazło się jak najwięcej naturalnych produktów, które zawierają te cenne dla zdrowia (ale i urody) składniki. Soki owocowe, warzywne, czy też owocowo-warzywne są doskonałym sposobem na dostarczenie ich swojemu organizmowi. Warto więc pić je każdego dnia!
Jakie soki na piękną cerę? Owocowo-warzywne!
Aby cieszyć się gładką, nawilżoną i promienną cerą, warto dostarczać sobie witamin (szczególnie A, B, D, E, czy C), a także minerałów. Świetnie dla skóry są szczególnie pierwiastki, takie jak: cynk, krzem, selen, czy siarka. Wszystkie wymienione witaminy i minerały znajdują się w dużej ilości w zielonych warzywach, takich jak seler naciowy, natka pietruszki, szpinak czy jarmuż. Jeśli chodzi o owocowe soki na piękną cerę, to warto robić je np. z jabłek, czarnej porzeczki, cytrusów, czy truskawek.
